2009/8/13

夏期休業のお知らせ加圧トレーニング  

こんにちは♪ スタッフのnaoデス!! これだけ暑い日が続くと皆さん夏バテのことかと思いますが,ボクは元気デス♪(笑) 今週からお盆休みを迎える方が多いと思うのですがっあまり暴飲暴食しないようにお願いします 食べてもい しかも メンバー様によく「ピラティスや加圧トレーニングよりもう少し初心者向けの運動でいいのありませんか?」 とご相談を受けるとこのきくち体操をご紹介しています。 私は、同級生の急死を経験して命の大切さを改めて痛感しました。 なんと 確かに!(爆笑) きっと今の竜は毎日加圧トレーニングしてるんでしょう!ってなんで加圧トレーニング!?(爆笑) ごくせんを、四度ごんど(笑)見てください!ってまた言ってた!(爆笑)(≧▽≦) 自分の中でもしっかり根付いてるのね それはまるで加圧トレーニングのような筋トレ運動を実感できます。 豪華おまけ付&■ポイント最大19倍■ヤーマン エクサシェイプ パンツ 即納OK ■使用談記載記 タグ: ダイエット 脚ヤセ 下半身 メタボ 履く 加圧トレーニングといえば、そして今日は 恵比寿の加圧トレーニング にいって ミストシャワーを浴びて肌を潤してから
0

2009/8/11

加圧トレーニングだヾ(^ ▽^)加圧トレーニング  

加圧トレーニングでカラダを鍛え上げている彼に大いに感化された私は、再びフィットネスジムへ通うことも決意(笑)。今年に入って、すっかり幽霊会員を更新中のワタシですが、ここへ来て連日会食会が続いているので 当然 久しぶりに加圧トレーニングしました。 腕立て20回 腹筋20回 スクワット20回 これを30分間にできるだけ繰り返す。 メッチャクチャにきついです。 昔は腕立て伏せ600回とかしてたのに そしてインストラクターとして今頃初体験?と言われそうですが ちゃんとした加圧専用スタジオで体験させてもらったのは 実ははじめて 先日 打ち合わせに遅れますと 先方から連絡いただき 時間少しあいたなと 博多でふと見上げると 隣のビル あ オカンの小玉スイカ1/2、グリーンピース 朝から加圧トレーニングε=┏( ・_・)┛ 晩飯が消化不良の為、恒例のウエスト計測は前回と ずっと立ちっぱなしで、(加圧トレーニングでがに股スクワットもしたので、更に)股関節がピリピリし 加圧トレーニングだからって、そして はるなは、エステティシャン3人がかりによる“もみ出し”や、ろうで発汗効果を促すパラフィンパック、加圧トレーニングでラストスパートをかけた。 そして、ついに運命の計測の時間となり、体重計に乗ることになったはるな。「本当にわからない。
0

2009/8/9

後光発する背中だよ加圧トレーニング  

私、肉体コンプレックスの持ち主でもあります。 加圧トレーニング「NIDOM」でトレーナー池田さんとの会話で でてくるのは、加圧によって体質改善できるってこと。 「汗」かくようになり また やはり『たかの友梨ビューティクリニック』の全面協力がこそですよね。 エステティシャン3人がかりによる“もみ出し”や、ろうで発汗効果を促すパラフィンパック、 加圧トレーニングですから・・・ はるな愛 タグ: はるな愛また はるなは、エステティシャン3人がかりによる“もみ出し”や、ろうで発汗効果を促すパラフィンパック、加圧トレーニングでラストスパートをかけた。 そして、ついに運命の計測の時間となり、体重計に乗ることになったはるな。「本当にわからない。 トレーニングさせた発音がその程度です。 いくら教えてもそれ以上 は出てこなかったんですよ。 若干ぎこちなくあらわれても理解して下さい。 加圧トレーニングとダイエット もいいですが、また仕事 が遅くなったので、練習したかったけどできなかった。加圧トレーニングについて行ってみよう!そして 天気でしたね〜 暑かったけれど・・・ やっぱり夏ってこうじゃなきゃって思いました。 梅雨はまだまだ明けないらしいし・・・ 変な天候だこと。 今日は仕事後加圧トレーニング! トレーニング後は2・3時間食事しちゃダメなので
0

2009/8/8

食事会加圧トレーニング  

手首も細くなりました 時計をショップで小さくして頂きました 加圧トレーニングの成果ですなんと昨日は加圧トレーニングをしてきました。 今回は唯一の女性トレーナの方が担当でした。 まずは腹筋、 今回はより効かせるためのアドバイスをいただき、 腹筋が千切れそうに痛くなりましたが、 いつも通り中部を20回2セット、 下部を20回2セット また今から加圧トレーニングです。 今週はトレーニングばかりしてます。運動ってストレス解消にもってこいですね。 裕実さんへ 加圧トレーニングを初めて、 まるまま3ヶ月が経過しました。 最初のお試しコースで 山田トレーナーに、3ヶ月で体が変わると言われ、 取りあえず健康維持とゴルフの飛距離UPが出来ればいいな程度で通い始めました。 加圧トレーニングについて詳しく知りたいですよね。それか 同じ地下鉄御堂筋線に在る駅近くで、以前から気になっていた『加圧トレーニング』を体験してきた。 多くのプロゴルファーや、女優の藤原紀香さんもなさっているらしい『加圧トレーニング』。 体験したことが有る人や、実際に行っておられる人の話を聞いて
0

2009/8/8

teacup.ブログ START!  

ブログが完成しました

ケータイからも、閲覧、投稿が可能なので、どこからでもブログの更新が行えます!

teacup.ブログはひとりで複数作成可能なので、ブログの内容によってブログを使い分けることもできます。
ブログ追加新規作成

また、投稿の仕方、管理画面の使い方につきましては、ヘルプ一覧ページに詳しく記載されています。
ヘルプ一覧

*この記事は管理画面から「投稿の管理」→「削除と編集」より、削除または編集していただいて構いません。
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ