エクササイズでダイエット

エクササイズのダイエットっていろんなのありますよね。

ビリーズブートキャンプ、コアリズム、ターボジャム

今年は郷ひろみのヒップホップアブズ

とかいうのの宣伝を見ました。

実は私、ビリーとコアリズムは持ってます（笑）

どちらも１週間やそこらじゃ変わりませんが、

続けていればあれだけの運動量だから、

引き締まりましたよ。

１ヶ月とか２ヶ月とか続けたんですが、

何かのきっかけでやめちゃうとダメなんです。

結局戻っちゃう。

ビリーはきついけど、コアリズムは難しい。

きちんと力入れるポイントとか、

形が出来ないと、

効かないじゃないですか、

ビリーは何とか出来るのですが（運動量きついですけどね）、

コアリズムは、きちんとした形が出来ない、

出来てるのかどうかもわからない、

だからなんだかイライラしちゃうんですよね。

ダンスのセンスが無いかなかな。

あと体がしなやかに動かないからです。

まあ始めは仕方ないと、

自分に言い聞かせながらがんばりましたよ。

でも結局中途半端で今は、やってないです。

やらないとまずいな〜。

と自分を奮起させるために、

ブログ始めようと思ったのです。