エクササイズのダイエットっていろんなのありますよね。
ビリーズブートキャンプ、コアリズム、ターボジャム
今年は郷ひろみのヒップホップアブズ
とかいうのの宣伝を見ました。
実は私、ビリーとコアリズムは持ってます(笑)
どちらも1週間やそこらじゃ変わりませんが、
続けていればあれだけの運動量だから、
引き締まりましたよ。
1ヶ月とか2ヶ月とか続けたんですが、
何かのきっかけでやめちゃうとダメなんです。
結局戻っちゃう。
ビリーはきついけど、コアリズムは難しい。
きちんと力入れるポイントとか、
形が出来ないと、
効かないじゃないですか、
ビリーは何とか出来るのですが(運動量きついですけどね)、
コアリズムは、きちんとした形が出来ない、
出来てるのかどうかもわからない、
だからなんだかイライラしちゃうんですよね。
ダンスのセンスが無いかなかな。
あと体がしなやかに動かないからです。
まあ始めは仕方ないと、
自分に言い聞かせながらがんばりましたよ。
でも結局中途半端で今は、やってないです。
やらないとまずいな〜。
と自分を奮起させるために、
ブログ始めようと思ったのです。

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