2017/7/25  お知らせ  

現在ここでのブログ更新はしておりません

ありがとうございました(*´ω`)o。

過去ブログにも運動や食事のブログ、させぼ健康クラブの過去イベント記録ありますので、ぜひのぞいてください

現在はFacebookにて更新中OK

またLINEにて急なお休みのお知らせのご案内もしています

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2015/9/4  大人の学校  

昨日は大人の学校3時間目、

『ストレッチ&パワーアップ教室』でしたーーー!!

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真剣!!真剣です!!


なぜこのストレッチするのか

なぜその筋肉を鍛えるのか

注意することは何か…


いいづかが丁寧に説明します

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写真を撮りに行ったまつながに気づかないくらい真剣です!!

お家でも続けてくださいね〜
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2015/9/3  元気通信発行!!  

今月も元気通信9月号ができあがりました
健康クラブやエレベーターに置いています
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今回は脳トレやサツマイモ料理など紹介しています。

また今月の運動教室は、午前の部 2回と午後の部 2回となっています。
【午前の部】10時〜11時
8日(火) ・ 29日(火)


【午後の部】15時〜16時
16日(水) ・ 25日(金)

午前の部は、まもなく定員いっぱいになりそうですが、午後の部はまだ空きがありますので、是非ご参加ください
お待ちしています
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2015/9/2  カキ氷食べおさめ  

先日、大村市の割烹寿楽にカキ氷を食べに行ってきました!


多良岳のわき水を使った透明度の高い氷を使っているとのこと。

1時間に2〜3ミリずつ凍らせて約50時間もかけて作っているとか



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たしかにふわふわ〜

あーーー、でも、すぐとけるーーー

取り皿にとってしまったのが失敗でした。


もうカキ氷も食べおさめ。涼しくなってきましたね。
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2015/9/1  ダイエットバトル!!  

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9月になりました
早い

そして今月のイベント

ダイエットバトルを開催しまーす

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チーム対抗で競え合えば、痩せるかも

太らなければ(維持できれば)、迷惑かけることもなし

痩せれば一石二鳥

参加者大募集です
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