2013/1/28 | 投稿者: やすこちゃん



マッサージダイエットというのは、食事制限からくるストレスを限りなくゼロにする事が可能なのです。

正しいマッサージを行う事によりストレスを無くして、ダイエットが可能です。

食品のダイエットは、食事制限というイメージがあると思います。

確かに普通のダイエット法も同じと思いますが、規則正しい食生活を送って、毎食、バランスの良い食品を取るようにしましょう。

しかし、分かってはいても、食べたいものをガマンするのは辛いと思います。

過酷に食事を制限をしてしまえば、ストレスも溜まってしまいます。

それを乗り越えて、健康になれるのが分かっていても、ストレスになってしまいます。

ストレスを溜めこむのは、心身両方に良くありません。


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タグ: 日記

2012/7/5 | 投稿者: やすこちゃん



なかなかうまく痩せずらい下半身のことを苦慮した結果、下半身ばかりに負荷のかかる運動をしていては、なかなか美しい脚というものは手に入らないとわたしは思います。基本的には脚にばかり負担をかけるのではなく、全身に偏りなく効果のあるダイエットを行っていくようにしましょう。何事もバランスよく行っていかなければ、思わぬところで不都合なことが起きるのだということを覚えておくことが大切であるとわたし自身は考えています。
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タグ: 日記

2012/6/20 | 投稿者: やすこちゃん



特に女性にとって魅力的な細くて美しい脚は、フットマッサージを行うことによって得ていくことができるものであることを覚えておくと良いのではないかと思います。よく脚を細くするために脚を酷使する運動をしてしまう方が居ますが、実際にそのようなことをすると、脚は細くなるのではなく筋肉が付いてしまって太くなることが多いものなので注意が必要です。スリムな脚はフットマッサージで手に入ることを覚えておくと良いと思います。
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2012/6/11 | 投稿者: やすこちゃん



マッサージを受けることで新陳代謝が促進され、痩せやすい体になります。むくみなんかも簡単に無くなるので一度受けてみてください。私はいつもマッサージのポータルサイトをチェックして、いいお店がないか、何か良い情報は無いかチェックしています。⇒http://www.massage-station.jp/pref13/city708.html ダイエット目的でなく、疲れたときにもマッサージを利用するのも非常に良いですよ。私もしょっちゅう利用しているのでお店の常連みたいになっています(笑)⇒普段よく利用する店舗http://www.tokyo-premium.net/area/nakano.html
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2012/5/31 | 投稿者: やすこちゃん



とてもたくさんの人が、下半身を痩せさせるのは難しいと言っています。これは私の考えで言えば、それはたしかにそうと言わざるを得ません。しかし、それは通常のダイエットを行う場合だけの話です。もっと効率よくマッサージを受けるようにすれば、人はもっと楽に下半身を痩せさせていくことが可能となることでしょう。ですから、とにかく下半身を痩せさせたいと考えているのであれば、まずは良いマッサージを受けていけるようにしてみましょう。
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